PREDAVANJE: MI SMO ONO ŠTO JEDEMO

U ponedeljak, 10. jula 2023. godine, sa početkom u 19.30 časova, u prostoru Klare i Rose (Petefi Šandora 15), Ivan Katančić, strukovni nutricionista-dijetetičar, održaće predavanje na temu zdrave ishrane i psihološkog odnosa prema hrani.

.

Ponedeljak, 10. jul 2023. / Klara i Rosa (Šandora Petefija 15) / 19:30

.

Tema prvog predavanja:

.

-Kako psihologija utiče na ono što jedete?

-Ukrotite žudnju i preuzmite kontrolu nad svojim tanjirom

-Otkrivanje zdravih načina za suočavanje sa stresom i hranom

-Uživanje u svakom zalogaju za srećniji i zdraviji život

-Kako izbor hrane utiče na vaše mentalno blagostanje

-Pronalaženje ravnoteže u društvenim okruženjima i izboru hrane

-Izgradnja pozitivnog odnosa prema sebi i hrani

-Strategije za pobedu nad željom za nezdravom hranom

-Odbacivanje dijeta i usvajanje održivog upravljanja težinom

-Motivacija i snaga volje za bolju ishranu

-Donošenje pametnih izbora u svetu iskušenja

-Prevazilaženje prepreka za zdravu ishranu

-Slušanje signala gladi i sitosti tela

-Kako psihologija može pomoći da jedete bolje

-Negovanje pozitivnog odnosa prema hrani i telu

 

O predavaču:

.

 

Ivan Katančić, born in 1985 in Subotica, graduated from the Secondary Chemical School 'Lazar Nešić,' specializing in Biotechnology, and later attended the Higher Vocational School in Subotica, specializing in Professional Nutritionist-Dietitian. He is currently pursuing master's studies in the field of Food Technology. He is engaged as a professional associate at the Secondary Medical School in Subotica, teaching subjects like Nutrition, Bromatology, and Bromatology with Dietetics. Additionally, he volunteers with the Red Cross to support student nutritionist internships.

.

 

Ulaz: preporučena donacija 200 RSD.