ELŐADÁS: TÁPLÁLKOZÁS ÉS STRESSZ

Július 31.-én, hétfőn,Ivan Katančić táplálkozási-dietetikus előadása: egészséges táplálkozás és a stressz témában.

2023. július 31., hétfő / Klara i Rosa (Petőfi Sándor 15.) / 19:30

.

Megvizsgáljuk az étkezési módunk és a stressz szervezetünkre gyakorolt ​​hatása közötti összetett kapcsolatot. A stressz elkerülhetetlen része modern mindennapjainknak, éppen emiatt, nem vesszük észre, milyen hatással lehet egészségünkre, mind fizikailag, mind érzelmileg. Az előadáson keresztül megvizsgáljuk, hogy a táplálkozás miként játszhat kulcsszerepet a stressz kezelésében, hogyan hat a stressz testünkre és lelkünkre, és hogyan lehet jelen a stressz otthon és a munkahelyen egyaránt. Hogyan lép elő a stresszes állapot, mik lehetnek a kiváltó okok, valamint hogyan lehet tenni ellene az étrendünk megváltoztatásával.

 

Az előadóról:

.

Ivan Katančić, 1985-ben született Szabadkán. Középiskolai tanulmányait a "Lazar Nešić" vegyészeti-technológiai középiskolában végezte, biotechnológiai technikus szakon, majd felsőfokú képesítést a Szabadkai Műszaki Szakfőiskolán szerzett, mint professzionális táplálkozás-dietetikus. Jelenleg élelmiszer-technológia szakos, mesterképzés hallgató. Szakértőként dolgozott a szabadkai Egészségügyi Szakközépiskolában táplálkozás, bromatológia és bromatológia dietetikával, valamint önkéntes munkatársként a Vöröskeresztnél, mint táplálkozási szakos gyakorlat.

.

Belépés: ajánlott adomány 200 RSD