Emocionalna pismenost – kako razumeti sebe i druge
U sredu, 23. oktobra sa početkom u 19 časova, u prostoru Klare i Rose (Šandora Petefija 15), održaće se predavanje „Emocionalna pismenost – Kako razumeti sebe i druge“. Govoriće Vesela Laloš.
.
Čovek je biće emocija. Njegova potreba da bude voljen, prihvaćen i podržavan ne prestaje tokom čitavog života, i predstavlja jedan od osnovnih uslova za normalan i hrmoničan život. Emocije su ono što daje ton našim životima, orijentiri i pokazatelji kuda i kako se krećemo kroz svet oko sebe. Stoga je njihovo razumevanje, može se reći, jedno od bazičnih znanja koje bi moralo biti i deo obrazovnog sistema.
.
Pa ipak, emocijama nas ne uče u školi, a u mnogim porodicama se retko razgovara o njima, iako smo svedoci da moderno društvo pati od sindroma depresije, što je najčešće posledica zarobljenih ili neosvešćenih emocija. Kao odgovor na taj psihološki problem nastala je teorija o emocionalnoj pismenosti koja nudi mogućnost da ljudi kroz učenje o emocijama steknu sposobnost da bolje razumeju kako svoja osećanja tako i emocije drugih osoba oko njih.
.
Ta vrsta znanja nam može pomoći da prevaziđemo ili izbegnemo mnoge probleme i konflikte koji nastaju usled emocionalnih konfuzija, nesporazuma, ili kao posledica nekadašnjih traumatskih iskustava, čije su neizbežne posledice depresije, anksioznost i razne psihološke blokade.
.
Činjenica je da gotovo niko kroz život ne prođe bez lakših ili težih psihičkih povreda. Viši nivo emocionalne pismenosti nam može pomoći da postanemo svesni tih životnih rana, i otkrijemo mogućnosti da ih zalečimo ili makar umanjimo bol koji one donose.
.
Cilj predavanja o emocionanoj pismenosti je da podstakne i inspiriše slušaoce da tragaju za odgovorima o ličnim emotivnim problemima, kroz upoznavanje sa bazičnim emocijama kao što su radost, tuga, ljubav, patnja, osećanja sreće, žalosti i tuge, kao i o tome kako one utiču na naš život, i u krajnjem kako da „upravljamo“ njima. U tome nam mogu pomoći tehnike i znanja psihologa koji su se bavili teorijama emocionalne pismenosti.
.
.Razumevanje onoga što se događa u nama i veština da to izrazimo može rezultirati podizanjem kvaliteta naših života, i života nama bliskih osoba, kao i ljudi koji čine naše poslovno okruženje.