ELŐADÁS: AZ VAGY, AMIT MEGESZEL
Július 31.-én, 10. jula 2023. godine, sa početkom u 19.30 časova, u prostoru Klare i Rose (Petefi Šandora 15), Ivan Katančić, strukovni nutricionista-dijetetičar, održaće predavanje na temu zdrave ishrane i psihološkog odnosa prema hrani.
.
Ponedeljak, 10. jul 2023. / Klara i Rosa (Šandora Petefija 15) / 19:30
.
Tema prvog predavanja:
.
-Kako psihologija utiče na ono što jedete?
-Ukrotite žudnju i preuzmite kontrolu nad svojim tanjirom
-Otkrivanje zdravih načina za suočavanje sa stresom i hranom
-Uživanje u svakom zalogaju za srećniji i zdraviji život
-Kako izbor hrane utiče na vaše mentalno blagostanje
-Pronalaženje ravnoteže u društvenim okruženjima i izboru hrane
-Izgradnja pozitivnog odnosa prema sebi i hrani
-Strategije za pobedu nad željom za nezdravom hranom
-Odbacivanje dijeta i usvajanje održivog upravljanja težinom
-Motivacija i snaga volje za bolju ishranu
-Donošenje pametnih izbora u svetu iskušenja
-Prevazilaženje prepreka za zdravu ishranu
-Slušanje signala gladi i sitosti tela
-Kako psihologija može pomoći da jedete bolje
-Negovanje pozitivnog odnosa prema hrani i telu
Az előadóról:
.
Ivan Katančić, 1985-ben született Szabadkán. Középiskolai tanulmányait a "Lazar Nešić" vegyészeti-technológiai középiskolában végezte, biotechnológiai technikus szakon, majd felsőfokú képesítést a Szabadkai Műszaki Szakfőiskolán szerzett, mint professzionális táplálkozás-dietetikus. Jelenleg élelmiszer-technológia szakos, mesterképzés hallgató. Szakértőként dolgozott a szabadkai Egészségügyi Szakközépiskolában táplálkozás, bromatológia és bromatológia dietetikával, valamint önkéntes munkatársként a Vöröskeresztnél, mint táplálkozási szakos gyakorlat.
.
Belépés: ajánlott adomány 200 RSD
